민원 스트레스 등 공무원 마음건강 관리한다
- 오는 10일부터 20일까지 ‘마음 바라보기 주간’ 첫 운영 -
정부가 악성 민원 등으로 인한 공무원들의 직무 스트레스를 집중적으로 진단‧관리하기 위해 ‘마음 바라보기’ 주간을 처음 운영한다.
인사혁신처(처장 연원정)는 10일 ‘세계 정신건강의 날’을 맞아 오는 20일까지 11일간을 ‘마음 바라보기 주간’으로 정하고, 다양한 마음건강 프로그램을 운영한다고 밝혔다.
이번 행사는 지난 8월 발표한 「범정부 공무원 재해예방 종합계획」의 일환으로 공무원들의 과로‧직무 스트레스를 해소하고, 마음건강 진단‧관리에 대한 인식 확대 등을 목표로 하고 있다.
이에 따라 인사처는 마음 주간 동안 공무원의 마음건강 자가 진단을 적극 권고해 공무원의 현재 마음 상태부터 제대로 진단할 수 있도록 할 계획이다.
이번 주간의 주제는 ‘마음, 쉼, 시작’으로 서울, 세종, 과천, 제주 등 전국 9개 정부청사에서 진행된다.
가장 먼저 정신건강의 날 당일에는 박용수 인사처 차장이 대전청사 마음건강 센터를 방문해 운영 프로그램을 점검하고, 마음건강 바라보기 주간의 시작을 알린다.
해당 주간 동안 ▲경복궁 달빛 산책 ▲그림책 치유(테라피) ▲정오의 호흡명상 등 민원담당 공무원들의 마음 안정을 위한 다양한 프로그램들이 운영된다.
오는 15일에는 세종청사 민원동에서 마음건강 자가진단 이용 안내가 담긴 치유(힐링) 카드 배부, 맥파 체크를 통한 스트레스 지수 측정, 스트레스 해소 호흡법과 향(아로마)을 통한 심신이완 프로그램 등이 진행된다.
특히 이날은 세종지역 민원 담당 공무원을 대상으로 보드게임을 활용한 단체 심리상담 프로그램을 운영되는데, 연원정 인사처장이 직접 참여해 일선 현장의 고충을 함께 나눌 예정이다.
또한, 온라인(Zoom)으로도 참여할 수 있도록 일상 속 차 이야기를 통해 나를 위한 시간을 선물하는 화상 프로그램과 정신건강의학과 전문의와 함께하는 비대면 상담 등도 진행된다.
연원정 인사처장은 “공직사회가 건강해야 공공서비스의 품질도 올라간다”며 “공무원들의 걱정 없이 일할 수 있도록, 마음 건강을 살뜰히 살피겠다”고 말했다.
| 붙임 | 마음건강센터 주요 프로그램 (10월) |
□ 마음 바라보기 주간 프로그램 (10.10. ~ 10.20.)
| 구분 | 날짜‧시간‧장소 | 프로그램 설명 |
| 정부 세종청사 |
10.15(화) 11:30~13:00 중앙동 로비 |
【몸, 숨, 향기 테라피】 - 유비오 맥파로 스트레스 측정과 함께 편안한 숨을 배우고 아로마 향으로 이완 |
| 10.15(화) 15:00~16:30 중앙동 회의실 |
【딕싯! 지친마음 활력 충전】 - 딕싯 게임을 활용해 민원업무 고충을 해소하고 지친 마음에 활력을 키워보는 시간 |
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| 10.17(월) 11:50~12:50 마음건강센터 |
【정오의 호흡명상】 - 스트레스의 원천인 복잡한 생각을 멈추고 고요히 호흡에 머무는 방법을 배우는 시간 |
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| 정부 대전청사 |
10.16(수) 11:50~12:50 마음건강센터 |
【프랑스 자수로 만드는 나만의 작품】 - 들꽃의 향기를 머금은 작품을 만들어 보며 차분한 마음으로 힐링타임 가져봄 |
| 10.18(금), 25(목) 08:00~08:50 마음건강센터 |
【평화로운 마음을 위한 ‘자비 명상’】 - 자기 자신에게 따뜻한 공감, 격려, 지지 등을 보내주는 수행과 같은 체험형 프로그램 |
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| 정부 서울청사 |
10.11(금) 18:00~20:30 충무로역 출발 |
【가을밤 남산 달빛 산책】 - 달빛 아래 아름다운 남산 산책길을 걸으며, 고즉넉한 평온을 만나봄 |
| 10.16(수), 23(수) 19:00~21:00 청사출발 |
【가을밤 경복궁 달빛 산책】 - 깊어가는 가을밤, 달빛이 아름다운 궁궐에서 마음을 바라보는 시간을 가져봄 |
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| 정부제주 지방합동 청사 |
10.15(화) 11:50~12:50 마음건강센터 |
【그림책 테라피 ‘내 마음의 한페이지’】 - 여럿이 함께 그림책을 읽고 마음을 돌보는 시간을 가져봄 |
| 정부인천 지방합동 청사 |
10.15(화) 13~17시 신청기관 |
【민원담당 공무원 찾아가는 상담】 - 바이오 맥파 검사와 직무스트레스 검사 실시 후 해석상담, 개인 심리상담 실시 |
| 정부광주 지방합동 청사 |
10.18.(금) 11:30~13:00 청사 2층 로비 |
【아로마 테라피 클래스】 - 아로마 스프레이 브렌딩을 통해 몸으로 직접 느껴보는 오일 체험시간 |
| 온라인 | 10.17(목) 11:50~12:50 ZOOM 교육 |
【힐링 티 라이프 즐기기】 - 나에게 맞는 ‘차’를 찾는법 등 일상 속 차 이야기를 통해 나를 위한 시간을 선물 ※ 세종, 대전, 서울, 과천, 대구, 광주, 인천, 춘천, 제주 |
원본파일 : 241010 (재해예방정책담당관) 민원 스트레스 등 공무원 마음건강 관리한다
출처 : 인사혁신쳐
